Các vận động viên thể thao thường ngâm nước đá lạnh sau khi thực hiện các hoạt động thể chất.
Tác giả: Recharge Vietnam
Việc tắm nước đá lạnh không chỉ là một xu hướng trong giới thể thao và thể hình mà còn
Một khía cạnh quan trọng thường bị bỏ qua là thời điểm nên tắm nước đá sau khi tập luyện